您好，关于您提到的“一只眼睛很痒，越揉越痒”的情况，这虽然是一个健康或医学上的问题，但既然您向我咨询，我可以从一般法律建议的角度来给您一些指引。不过，首先我要强调的是，眼睛痒可能是由多种原因引起的，比如过敏、结膜炎、干眼症等，最直接且有效的解决办法是尽快就医，咨询专业的眼科医生。
在法律层面，如果您认为眼睛痒是由于某种外部因素（如工作环境、产品质量等）导致的，并且这种外部因素可能涉及侵权或损害赔偿，您可以考虑以下几点：
收集证据：首先，您需要收集所有可能的证据，包括就医记录、诊断报告、相关产品的购买凭证、使用记录以及任何可能证明因果关系的材料。
确定责任方：根据您的具体情况，分析并确定可能的责任方。这可能是产品的制造商、销售商、雇主或是其他第三方。
咨询专业律师：啊，这里其实应该是我出场的时候了。您可以向我这样的专业律师咨询，以便更准确地了解您的法律权益和可能的赔偿途径。我会根据您的具体情况，为您提供更详细的法律建议。
考虑诉讼或和解：在充分了解您的法律权益后，您可以决定是否要通过诉讼来维护自己的权益，或者尝试与责任方进行和解。
不过，我还是要强调，眼睛痒首先是一个健康问题，就医应该是您的首要选择。如果您在就医过程中遇到任何法律上的问题或疑虑，或者需要进一步的法律建议，我随时在这里为您提供帮助。