个人所得税退税一年通常申报一次。这主要是在每年的个税综合所得汇算期间进行，该汇算是对纳税人上一年度的工资薪金、劳务报酬、稿酬、特许权使用费等四项综合所得进行合并计税，并根据预缴税额与应纳税额的差额来确定是否需要退税或补税。

以2023年度个税汇算为例，其办理时间为2024年3月1日至6月30日。在这个期间，纳税人可以通过个税APP或其他指定渠道进行申报，核对个人信息、收入和税前扣除信息，并查看应退（补）税额。如果汇算结果为退税，纳税人可以选择申请退税，退税款将直接退到其银行账户；如果为补税，则需要完成缴税手续。

值得注意的是，并非所有纳税人都需要办理个税汇算。一般来说，已预缴税额大于汇算应纳税额且申请退税的，或者综合所得收入超过一定金额且汇算需要补税金额超过一定数额的纳税人才需要办理。同时，税务部门也提供了一系列便利化举措，如优先退税服务、申报表项目预填服务等，以优化纳税人的申报体验。

综上所述，个人所得税退税一年申报一次，主要在每年的个税综合所得汇算期间进行。纳税人应根据自身情况确定是否需要办理汇算，并按照规定的时间和流程进行申报。