您好，关于您在东北自己交社保30年退休后大约能开多少钱一个月的问题，这涉及到多个因素，包括您的缴费基数、缴费指数、个人账户余额以及当地的计发月数等。不过，我可以根据您提供的信息和一般的养老金计算方法，给您一个大致的估算。

首先，我们来看基础养老金部分。基础养老金的计算公式是：退休上年度社会平均工资×(1+平均缴费指数)÷2×缴费年限×1%。假设您退休时上年度的社会平均工资为3000元（这个数值会根据实际情况变化，此处仅为示例），您的平均缴费指数为0.6（这个指数也会根据您的实际缴费情况有所不同），缴费年限为30年，那么您的基础养老金就是：

3000元×(1+0.6)÷2×30×1% = 720元

接下来，我们看个人账户养老金部分。个人账户养老金的计算公式是：个人账户的余额÷计发月数。由于您没有提供具体的个人账户余额和计发月数，我无法给出确切的数值。但一般来说，缴费基数越高、缴费时间越长，个人账户的余额也就越多，退休后每个月能领取的个人账户养老金也就越多。

最后，还有过渡性养老金部分。这部分的计算方法和数额会因地方政策的不同而有所差异，所以我也无法给出具体的数额。

综上所述，您退休后每个月能领取的养老金大约为基础养老金加上个人账户养老金（如果有的话）再加上过渡性养老金（如果有的话）。由于我无法获取您具体的个人账户余额、计发月数以及当地的过渡性养老金政策，所以我无法给出确切的数额。但根据一般的估算，如果您在东北自己交社保30年，退休后每个月能领取的养老金可能会在一两千元左右，具体数额还需要根据您的实际情况和当地的政策来确定。

希望这个解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要更详细的解答，请随时告诉我。