针对“20万一年利息多少合法”这一问题，首先需要明确的是，利息的合法性主要取决于约定的利率是否超过了法律规定的上限。以下是对这一问题的详细分析：

一、利息合法性的判断标准

根据我国相关法律规定，借贷双方约定的利率如果超过了借贷合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，那么超出部分的利息是不受法律保护的。换句话说，如果借款人支付了超出这一利率的利息，他有权在法律上追回超出部分。

二、具体利息数额的计算

1. 若利率合法：假设借贷双方约定的利率未超过LPR的四倍，那么利息的具体数额将取决于约定的利率。例如，如果年利率为4%，则20万本金一年的利息为：200,000 × 4% = 8,000元。

2. 若利率过高：如果约定的利率超过了LPR的四倍，那么超出部分的利息将不受法律保护。在这种情况下，借款人只需支付合法范围内的利息。

三、实际操作中的注意事项

1. 明确约定利率：在借贷合同中，应明确约定利率，并确保其不超过法律规定的上限。

2. 了解LPR：LPR是市场利率的参考标准，会定期发布。借贷双方应关注LPR的变化，以确保约定的利率符合法律规定。

3. 保留证据：在借贷过程中，应保留好相关证据，如借贷合同、转账记录等，以便在发生纠纷时维护自己的权益。

综上所述，对于“20万一年利息多少合法”这一问题，关键在于约定的利率是否超过了法律规定的上限。如果利率合法，则利息数额将取决于约定的利率；如果利率过高，则超出部分的利息将不受法律保护。因此，在进行借贷活动时，应确保约定的利率符合法律规定，并保留好相关证据以维护自己的权益。