如果你的所有银行卡、微信和支付宝都被司法冻结了，首先不要慌张，这通常是因为你涉及到了某些法律纠纷或债务问题。以下是我根据你的情况给出的一些具体建议：

1. 了解冻结原因：

   • 主动联系冻结你的法院或相关机构，了解具体的冻结原因。这可能是因为你欠钱不还，别人向法院起诉了你，或者是因为你欠银行的钱被起诉。了解原因后，你才能有针对性地解决问题。

2. 整理财产和欠款情况：

   • 在联系法院之前，先整理好自己的财产和欠款情况。包括你欠多少钱，是欠银行的还是个人的，有多少利息等，一定要计算清楚。同时，也要计算一下自己到底有多少钱，能够借多少钱来还款。

3. 主动与债权人协商：

   • 如果可能的话，主动与债权人协商，看能否达成一个还款计划。如果你态度诚恳，并表现出愿意还款的意愿，债权人可能会考虑给你一些时间来筹集资金。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果你觉得自己无法处理这个问题，或者担心处理不当会带来更严重的法律后果，那么你可以寻求专业的法律帮助。作为一名专业律师，我可以为你提供法律咨询和辩护服务。

5. 注意解冻流程：

   • 一旦你与债权人达成协议或者法院判决你需还款后，你需要按照协议或判决来履行还款义务。履行完毕后，你可以向法院申请解冻你的银行账户和支付工具。

6. 避免进一步的法律风险：

   • 在此过程中，你一定要遵守法律程序，不要试图逃避或抗拒执行。否则，你可能会面临更严重的法律后果，如被列入失信人名单、财产被拍卖等。

综上所述，如果你的所有银行卡、微信和支付宝都被司法冻结了，首先要了解冻结原因，然后整理好自己的财产和欠款情况，主动与债权人协商并寻求法律帮助。同时，也要注意解冻流程和避免进一步的法律风险。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。