如果你需要投诉上级地市的交管部门，可以通过以下几种方式进行：

1. 直接向该交管部门投诉：

   • 你可以通过电话、邮件或者亲自前往该交管部门的办公地点进行投诉。在投诉时，尽量提供详细的投诉内容、相关证据以及你的联系方式，以便交管部门能够及时与你取得联系并处理投诉。

2. 向该交管部门的上级机关投诉：

   • 如果你认为该交管部门未能妥善处理你的投诉，或者你对处理结果不满意，你可以向其上级机关进行投诉。通常，上级机关会有专门的投诉渠道或部门来负责处理此类问题。

3. 向政府相关部门投诉：

   • 你还可以选择向当地政府的相关部门（如政务服务中心、信访局等）进行投诉。这些部门通常会设立投诉热线或在线投诉平台，方便市民进行投诉和举报。

4. 通过法律途径维权：

   • 如果你认为交管部门的行为涉及违法或不当行政，你也可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。你可以咨询我（作为你的律师），了解具体的法律程序和维权方式。

在投诉过程中，建议你保持冷静和理性，客观陈述事实，并提供充分的证据来支持你的投诉。同时，你也可以要求投诉处理部门给予你明确的反馈和处理结果。如果你在整个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询。