关于单位和个人缴纳养老保险的退休年龄问题，我可以为您提供以下详细解答：

一、当前法定退休年龄

1. 男职工：退休年龄为60周岁。
2. 女职工：
   • 在管理岗位工作的，退休年龄为55周岁。
   • 在工人岗位工作的，退休年龄为50周岁。
   • 女工人年满50周岁后，如本人自愿申请并经单位同意，可以延期退休，但延期不超过55周岁。
3. 从事特殊工种的职工：
   • 男职工退休年龄为55周岁。
   • 女职工退休年龄为45周岁。

对于灵活就业人员（个人参保），根据相关规定，2002年1月1日以后新参保的，在男年满60周岁，女年满55周岁时，且累计缴费年限满15年的，可按规定按月领取基本养老金。特别指出，女性灵活就业人员如一直以灵活就业身份参保，必须到55岁才能办理退休；若参保后到企业工人岗位工作，并满足一定条件，可按企业女工人退休年龄（50岁）办理退休。

二、渐进式延迟法定退休年龄

根据全国人大常委会的决定，我国将实施渐进式延迟法定退休年龄。具体安排如下：

1. 同步启动延迟：男、女职工的法定退休年龄将同步启动延迟。
2. 延迟目标：
   • 男职工的法定退休年龄将逐步从60周岁延迟至63周岁。
   • 女职工的法定退休年龄将分别从50周岁、55周岁延迟至55周岁、58周岁。
3. 实施原则：坚持小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾的原则。
4. 实施时间：从2025年1月1日起开始实施，用十五年时间逐步完成延迟。

此外，还有一些与延迟退休相关的政策调整，如职工按月领取基本养老金的最低缴费年限将逐步提高，鼓励职工长缴多得、多缴多得、晚退多得等。

三、总结

综上所述，当前的法定退休年龄根据职工性别、工作岗位以及是否从事特殊工种等因素有所不同。而未来，随着渐进式延迟法定退休年龄政策的实施，这些退休年龄将逐步调整。建议您关注相关政策动态，以便及时了解并适应政策变化。如有更多疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询相关部门或专业人士。