夫妻经常吵架互相折磨，确实是一个令人痛苦且需要尽快解决的问题。针对这种情况，我有以下几点建议：

1. 沟通是关键：

   • 尝试在平静的时候，与对方进行深入的沟通，了解彼此的需求、不满和期望。
   • 学会倾听，不要急于反驳，而是努力理解对方的立场和感受。
   • 可以尝试寻求专业的婚姻咨询师或心理咨询师的帮助，他们能提供有效的沟通技巧和解决方案。

2. 反思与自我调整：

   • 每个人在婚姻中都有责任，反思自己是否在某些方面做得不够好，或者有哪些行为可能激化了矛盾。
   • 尝试调整自己的心态和行为模式，比如学会更加宽容、理解对方，或者学会控制自己的情绪。

3. 考虑婚姻咨询或心理治疗：

   • 如果沟通无法解决问题，或者双方都存在较深的情感创伤，可以考虑寻求专业的婚姻咨询或心理治疗。
   • 专业的咨询师或治疗师能帮助你们识别问题的根源，提供有效的解决方案，并帮助你们重建健康的婚姻关系。

4. 法律途径：

   • 如果经过上述努力，婚姻关系仍然无法改善，且双方都认为无法继续共同生活，那么可以考虑通过法律途径解决，比如协议离婚或诉讼离婚。
   • 在这种情况下，建议咨询专业的律师，了解离婚的法律程序和可能涉及的法律问题，比如财产分割、子女抚养等。

5. 保护自己和孩子的权益：

   • 在整个过程中，要时刻关注自己和孩子的权益。
   • 如果存在家庭暴力或虐待等严重问题，应立即报警并寻求法律援助。

总之，夫妻经常吵架互相折磨是一个复杂的问题，需要双方共同努力去解决。通过沟通、反思、寻求专业帮助以及必要时采取法律途径，你们有可能找到解决问题的方法，并重建一个健康、和谐的婚姻关系。如果你在这个过程中有任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。