当您的银行卡因为收到别人的转账而被冻结时，不要过于慌张，可以按照以下步骤来逐步解决问题：

1. 立即了解冻结原因

• 联系银行：第一时间拨打银行的客服电话或者亲自前往银行网点，询问冻结的具体原因。了解是银行自主冻结还是因为司法机关等外部机构的请求而冻结，同时获取冻结机关的联系方式和冻结文件编号。
• 主动联系冻结机关：如果是因为司法机关等外部机构冻结，根据银行提供的信息，主动联系冻结机关，礼貌地说明情况，并询问冻结的具体事由。

2. 准备相关证明材料

• 交易凭证：搜集和整理与该笔转账相关的所有交易凭证，这些可以包括合同、发票、聊天记录截图、借条等，以证明转账的合法性和真实性。
• 身份信息：准备好您的身份证、银行卡等有效身份证明材料，以便在需要时证明您是账户的合法所有人。

3. 配合调查或提出异议

• 配合调查：如果冻结机关要求您配合调查，积极响应并按照要求提供相关材料和接受询问。务必如实陈述，避免提供虚假信息带来的法律后果。
• 提出异议：如果您认为冻结存在错误或不合理，可以向冻结机关提交书面异议，清晰阐述您的理由，并附上相关证明材料。

4. 关注冻结期限及解冻进展

• 了解冻结期限：不同情形下的冻结期限可能不同，一般公安机关冻结存款、汇款等资金的期限最长为6个月，证券类最长为2年。了解冻结期限有助于您规划解冻时间。
• 跟进解冻情况：定期与冻结机关和银行沟通，了解解冻的进展情况。如果冻结期限届满且未办理续冻手续，银行应自动解除冻结；如果冻结机关核实后同意解冻，也会及时通知银行。

5. 特别注意事项

• 合法性检查：在处理解冻事宜的同时，请务必确保您的转账行为本身合法合规，避免因违法行为导致的更严重后果。
• 寻求专业帮助：如果涉及复杂的法律问题或需要法律文件（如法院命令），建议及时咨询并聘请专业律师协助处理。

通过上述步骤的有序进行，您可以更有效地应对银行卡因转账被冻结的情况，并确保您的合法权益得到保障。在处理过程中，保持冷静、积极沟通、如实陈述并提供充分证明材料是关键。