面对他人一直辱骂你的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

首先，你应当保持冷静。冲动行为可能加剧矛盾，甚至导致不必要的法律后果。冷静思考有助于你更理智地选择应对策略。

其次，尝试与对方沟通协商：

1. 直接沟通：以平和、理性的态度明确表达你对辱骂行为的不满，希望对方能够停止不当行为。
2. 自我反省：在沟通过程中，也可以适当反思自己是否有不当之处，以缓解紧张气氛，促进双方和解。
3. 第三方调解：如果直接沟通无效，可以寻求共同朋友、家人或相关权威人士的帮助，进行中立调解。

同时，你应保留相关证据：

• 使用手机等设备录制辱骂过程，包括时间、地点、具体内容等，作为有力证据。
• 若现场有其他人目睹辱骂行为，可请求他们提供证言。

若沟通协商无果，你可以通过法律途径保护自身权益：

1. 报警处理：根据《治安管理处罚法》，公然侮辱他人是违法的。你可以向公安机关报案，配合调查。根据情节轻重，违法者可能面临拘留、罚款等处罚。
2. 提起民事诉讼：若辱骂行为对你的名誉权等造成侵害，你有权向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并赔偿精神损失等。

总结：面对他人辱骂，保持冷静是首要原则。尝试通过沟通协商解决问题，若无果则保留证据并采取法律途径维护自身权益。法律是你维护尊严和权益的有力武器，务必保持理性、合法地应对。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。