合法追讨欠款的方法主要包括以下几个步骤，我会详细为你阐述：

1. 保留证据：

   • 这是追讨欠款的关键。你需要留存所有能证明借款事实及金额的材料，如借条、转账记录、聊天记录、通话录音等。这些证据将在后续的法律程序中起到至关重要的作用。

2. 沟通协商：

   • 尝试与欠款人平和沟通，明确表达还款要求，并了解其不还款的原因。如果可能，协商出一个双方都能接受的还款计划。这一步骤有助于保持双方关系，并为后续的法律行动奠定基础。

3. 发送催款函或律师函：

   • 如果沟通无果，你可以考虑发送催款函或律师函。这些书面文件具有正式性和威慑力，能够明确表达你的还款要求，并为后续的法律行动提供依据。

4. 申请支付令：

   • 在债权债务关系明确且无其他债务纠纷的情况下，你可以向法院申请支付令。法院会审查你的申请，并在债权债务关系合法明确时发出支付令。如果债务人未在规定期限内提出异议，支付令将生效，你可以申请强制执行。

5. 提起诉讼：

   • 如果以上步骤均无法解决欠款问题，你可以向法院提起诉讼。在提起诉讼前，你需要准备充分的证据和诉讼文书。法院将依法审理你的案件，并作出判决。如果判决支持你的诉讼请求，你可以通过强制执行程序实现债权。

6. 财产保全措施：

   • 在提起诉讼或申请仲裁前，你可以向法院申请财产保全措施。这将防止债务人在诉讼期间转移财产，确保你的债权得到实现。法院将依法对债务人的财产采取查封、冻结等措施。

综上所述，合法追讨欠款需要遵循一定的法律程序和策略。在整个过程中，你需要保持冷静和理性，避免采取任何违法行为。同时，注重证据的收集和保存是成功的关键。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。