您提到的“嘴巴上上火起泡”这一症状，通常属于医学健康领域的问题，而非法律专业范畴。不过，既然您向我咨询，我会尽力从一般生活经验和常识的角度给您一些建议。

1. 调整饮食：首先，建议您调整饮食，避免辛辣、刺激性食物，以及过热、过硬的食物，以免加重症状。多吃新鲜蔬菜、水果，保持饮食清淡，有助于缓解上火症状。

2. 保持口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙，使用漱口水，可以减少细菌滋生，促进伤口愈合。

3. 使用药膏：可以在起泡处涂抹一些具有消炎、止痛、促进愈合的药膏，如红霉素软膏等，但请确保对药膏成分无过敏反应。

4. 充足休息：保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于身体恢复，增强免疫力。

5. 避免触碰：尽量避免用手直接触碰起泡处，以免引发感染或加重症状。

如果症状持续不减或者加重，建议您及时就医，寻求专业医生的帮助。在法律方面，如果您有任何疑问或需要咨询，我随时在这里为您提供帮助。