发现老公和女下属出轨，这无疑是一件非常痛苦和棘手的事情。在面对这种情况时，以下是一些建议，希望能帮助您更好地处理这个问题：
一、冷静下来，留存证据
首先，您需要尽量冷静下来，不要让情绪完全控制自己的行为。在情绪稳定后，可以开始收集与老公出轨相关的证据，如聊天记录、通话清单、照片或视频等。这些证据在后续的沟通或法律程序中可能会起到重要作用。
二、深入沟通，了解真相
在掌握一定证据后，可以尝试与老公进行深入的沟通。选择一个合适的时机和环境，心平气和地表达您的感受和疑虑，并询问他的想法和态度。通过沟通，您可以更好地了解出轨的原因和具体情况，也有助于判断这段婚姻是否还有挽回的余地。
三、评估婚姻，做出决策
根据沟通的结果和您的内心感受，您需要评估这段婚姻是否还值得挽救。如果您认为婚姻已经无法挽回，或者老公的态度让您无法接受，那么可以考虑离婚并寻求法律帮助。在离婚过程中，您可以通过法律途径来维护自己的合法权益，如财产分割、子女抚养等。
如果您决定挽救婚姻，那么需要双方共同努力，重建信任。这可能需要一些时间，但以下是一些建议，可以帮助您更好地走出困境：
找到出轨原因，解决问题：深入了解出轨的根源，可能是夫妻关系中的问题，如沟通不畅、缺乏关心等。针对这些问题，双方需要共同努力，改善相处模式，加强沟通和理解。
给予适当警告和惩罚：在老公认错的前提下，可以给予适当的警告和惩罚，让他意识到自己的错误，并承担一定的责任。这有助于让他收敛行为，并意识到再犯的后果。
提升自己，增强自信：不要把全部精力都放在老公身上，而是要多关注自己的成长和发展。提升自己的能力、兴趣和魅力，让自己变得更加自信和独立。这样不仅可以让自己更好地面对婚姻中的挑战，也有助于让老公重新审视和珍惜您。
寻求专业帮助：如果您觉得自己无法独自面对这个问题，或者需要更专业的建议和支持，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻治疗师的帮助。他们可以提供更具体的建议和指导，帮助您更好地处理婚姻中的困境。
总之，发现老公和女下属出轨是一件非常痛苦的事情，但您需要尽量冷静下来，通过沟通、评估和决策来应对这个问题。无论您选择挽救婚姻还是离婚，都需要坚定自己的信念，并寻求适当的支持和帮助。