针对您提出的问题“来姨妈酒店床单脏了怎么办要赔钱吗”，以下是我的详细解答：
首先，从法律角度来看，女性生理期是正常的生理现象，并非出于故意或重大过失导致酒店用品受损。根据《民法典》的相关规定，承担民事赔偿责任需满足行为人存在过错行为，并因此造成他人财产损失的构成要件。因此，在此类情况下，女性客人通常不满足需要承担赔偿责任的法律要件。
其次，从酒店行业的实际操作来看，酒店对于客房内的一些合理范围内的污渍、损耗有明确的预期和处理机制。女性生理期导致的血渍，通常被视为客房清洁中的正常范畴，大部分正规酒店会将此类清洁成本纳入其日常经营成本中，不会额外要求客人赔偿。然而，如果血渍面积过大或污染程度严重，导致床单等物品无法清洗干净甚至只能报废，这超出了酒店的正常清洁范围，酒店可能会根据实际情况要求客人进行适当赔偿。但在这种情况下，酒店需要提供充分的证据证明其实际损失以及因额外处理而产生的费用。
为了避免不必要的纠纷，我建议您采取以下措施：
入住前了解酒店政策：在入住酒店之前，可以向酒店工作人员询问关于此类情况的处理方式，以便在发生意外时能够迅速做出反应。
及时与酒店沟通：如果一旦发生意外弄脏床单，应及时与酒店工作人员沟通，说明情况，以便酒店采取合适的处理措施。通常，酒店会提供备用的床单或进行及时更换，并会按照正常流程进行清洗。
维护合法权益：如遇酒店不合理索赔，您可以先尝试与酒店友好协商；协商不成时，可以向消费者协会或相关部门投诉，以维护自己的合法权益。
综上所述，女性在生理期间因正常生理现象弄脏酒店床单等物品，一般不需要承担赔偿责任。但如污染程度严重超出正常清洁范围，酒店有权根据实际情况要求适当赔偿。为避免纠纷，建议您在入住前了解酒店政策，并在发生意外时及时与酒店沟通。希望这些解答能够帮助您更好地处理此类问题。