针对您因狐臭而导致腋下被挠破的情况，首先建议您立即停止挠抓行为，以避免进一步损伤皮肤和引发感染。以下是一些具体的建议来帮助您处理这一问题：

一、保持腋下清洁与干燥

• 勤洗澡，特别是腋下区域，以确保汗液和细菌得到及时清洗。
• 使用温和、无刺激性的洗浴产品，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露。
• 洗澡后，用干净的毛巾轻轻擦干腋下，避免用力擦拭导致皮肤破损。

二、抗菌治疗与护理

• 考虑到狐臭与细菌分解汗液有关，您可以在医生指导下使用抗菌药膏或洗液来减少细菌滋生。
• 腋下瘙痒时，避免使用含有激素或刺激性成分的药膏，以免加重症状。
• 可以涂抹一些具有舒缓、止痒作用的护肤品，如芦荟胶、炉甘石洗剂等。

三、改善生活习惯与饮食

• 避免食用大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物，这些食物可能加重体味。
• 保持衣物透气，选择棉质或吸汗性好的衣物，避免穿着紧身衣或化纤衣物。
• 保持心情愉悦，避免过度紧张或焦虑，以减少汗液分泌。

四、寻求专业治疗

• 如果狐臭症状严重，影响到您的日常生活和社交，建议您寻求专业医生的治疗建议。
• 医生可能会根据您的具体情况，推荐药物治疗、物理治疗或手术治疗等方案。

最后，请注意，狐臭是一种常见的皮肤病，不必因此感到自卑或尴尬。通过合理的治疗和护理，您可以有效减轻症状，重拾自信。如果腋下破损情况持续不减或者出现感染迹象，如红肿、疼痛、流脓等，请立即就医。