收到实名催款的短信时，首先要保持冷静，并按照以下步骤进行处理：

一、仔细甄别短信内容

1. 核实信息：仔细查看短信内容，确认是否确实存在欠款情况。如果自己对所谓的欠款一无所知，那么这很可能是一条诈骗短信。
2. 检查发送方：查看短信的发送方是否为你所熟悉的金融机构或催收公司。如果发送方是一个陌生的号码或看似不正规的机构，应提高警惕。
3. 注意语言风格：正规的催款短信通常语言规范、内容明确。如果短信中存在错别字、语法错误或威胁性语言，这很可能是一条诈骗短信。

二、保护个人信息

1. 不点击链接：如果短信中包含链接，要求你点击确认欠款或进行还款操作，千万不要轻易点击。这些链接可能会盗取你的个人信息或银行卡信息。
2. 不回拨电话：如果短信中要求你回拨电话进行确认或还款，也不要轻易回拨。你可以通过官方渠道（如金融机构的官方网站或客服电话）进行核实。
3. 不泄露验证码：无论在任何情况下，都不要将短信验证码告知他人。验证码是保护你账户安全的重要信息。

三、采取进一步行动

1. 联系金融机构：如果你确实存在欠款情况，并且认为短信可能是真实的，可以通过官方渠道联系金融机构进行核实和还款。
2. 报警处理：如果你确定这是一条诈骗短信，应立即报警，并向警方提供短信内容、发送方号码等相关信息，以便警方进行调查和处理。
3. 加强个人信息保护：在日常生活中，要加强个人信息的保护意识。不要随意在公共场合透露个人信息，避免使用弱密码或重复使用密码，定期更换密码等。

四、防范类似诈骗

1. 提高警惕：对于类似的诈骗短信或电话，要保持高度警惕。不要轻信陌生人的说辞，也不要轻易透露个人信息或进行转账操作。
2. 了解诈骗手段：多了解常见的诈骗手段和套路，以便在遇到类似情况时能够迅速识别并避免上当受骗。
3. 关注官方信息：关注金融机构或相关机构的官方信息，及时了解最新的安全提示和防范措施。

总之，收到实名催款的短信时，要保持冷静、仔细甄别、保护个人信息并采取进一步行动。同时，也要加强防范意识，避免类似诈骗的发生。