被拘留3天期间，被拘留人的活动会因拘留类型（行政拘留或刑事拘留）的不同而有所差异，但都会涉及到一些基本的流程和活动。以下是对这两种拘留类型下被拘留人3天内可能经历的活动的详细解释：
行政拘留
入所流程与身体检查：
- 被拘留人入所后，会立即进行身体检查，以确保其没有严重疾病或传染性疾病，保障拘留所内的健康安全。
- 非必要物品如现金、首饰、电子产品等会被代为保管，出所时归还。
法规与管理规定学习：
- 被拘留人需要学习拘留所的管理规定、权利和义务，遵守各项规章制度。
- 通过视频、宣传资料、民警讲课等形式，增强法律意识和道德观念。
生活安排与日常作息：
- 提供基本生活设施，按时供应三餐，满足营养需求。
- 按时起床、整理内务、洗漱，早餐后有自由活动或教育学习时间，午餐后午休，可能继续教育活动或简单劳务活动，晚餐后也有自由活动时间，如阅读、看电视等。
教育与反思：
- 参与法律、道德教育，反思自己的行为，改正错误。
- 拘留期间是反思行为、改正错误的机会，应积极配合管教民警的管理和教育。
刑事拘留
讯问与调查：
- 拘留后24小时内，警方会对被拘留人进行讯问，涉及案件相关情况，核实证据，排查线索。
- 根据案件需要，可能会开展搜查、收集物证、书证等工作，询问证人、被害人等。
生活保障与医疗：
- 提供必要的生活条件，如床铺、被褥，按规定提供饮食，保障基本生活需求。
- 设有医疗卫生设施，确保被拘留人身体健康得到及时治疗。
权利告知与通信：
- 告知被拘留人依法享有的权利，如委托辩护人、申请回避、核对讯问笔录等。
- 允许在规定时间内与家属通信，可请律师提供法律帮助。
综上所述，无论行政拘留还是刑事拘留，被拘留人在拘留期间都会接受一系列的管理和教育活动。这些活动旨在保障被拘留人的基本生活需求，同时通过教育和规范管理，促使他们反思自身行为，起到警示和教育作用。如果你或你的亲友面临此类情况，建议积极配合警方的工作，同时了解并行使自己的合法权益。如有需要，可随时向我咨询。