关于如何查看一个人的就诊记录，这涉及到个人隐私权和合法性的问题，因此我必须明确指出，未经患者本人同意或没有合法授权，任何擅自查询他人就诊记录的行为都是违法的，并严重侵犯了他人的隐私权。

对于患者本人而言，合法合规地查询自己的就诊记录是每位患者的权利。您可以通过以下途径查询自己的就诊记录：

1. 直接联系医疗机构：

   • 携带身份证、医保卡等能证明身份的有效证件，前往曾经就诊的医院或诊所。
   • 前往医院的病案室或信息管理科，对于门诊记录，可先到相应科室咨询；对于住院记录，则需前往病案室申请调阅。

2. 利用电子健康档案系统：

   • 确认所在地区是否已建立电子健康档案系统。
   • 注册账号并通过实名认证后，登录系统即可在线查看个人的基本信息、就诊历史、检查报告、处方记录等。

3. 使用医疗健康类应用程序：

   • 选择正规、安全的应用程序，并仔细阅读其隐私政策和服务条款。
   • 按照应用指引关联个人就诊信息，如手机号码、身份证号等，以便查询就诊记录。

4. 通过医保或社保机构查询：

   • 如果医疗费用已通过医保或社保报销，可以尝试联系当地医保或社保机构查询相关就诊记录。

5. 区域卫生健康信息平台：

   • 了解所在城市或地区是否建立了统一的卫生健康信息平台。
   • 访问平台官网或下载APP，完成注册与实名认证后，即可在平台上查看多家医院的就诊记录汇总信息。

在查询过程中，请务必妥善保管个人身份证件和隐私信息，避免泄露给无关人员，并遵守医疗机构的相关规定和流程。

对于其他主体而言，如需查询他人就诊记录，必须获得合法授权或依据法律程序进行，如近亲属在特定条件下并经过患者本人书面授权同意后可以查询，或司法机关因办理案件需要可以依法查询。

总之，保护个人隐私至关重要，我们应始终遵守法律法规，尊重他人的隐私权和合法权益，同时加强自我保护意识，确保个人信息不被泄露或滥用。