要确定自己的银行卡是否被他人绑定，可以采取以下几种方法：

一、通过银行官方渠道查询

首先，最直接且安全的方式是通过银行的官方渠道进行查询。这通常包括以下几种方式：

1. 网上银行：登录到您的网上银行账户，查看账户设置或安全管理部分，看是否有关于绑定或授权管理的信息。部分银行可能会提供详细的绑定设备或第三方应用列表。

2. 手机银行APP：使用手机银行应用程序，同样在账户管理或安全中心查看相关信息。许多银行的APP都设计了用户友好的界面，方便您随时监控账户安全。

3. 电话银行：拨打银行客服热线，按照语音提示或人工服务指导，查询您的银行卡绑定情况。

4. 柜台查询：如果方便，您也可以亲自前往银行柜台，携带有效身份证件，请求工作人员帮助您查询银行卡的绑定情况。

二、关注个人信息安全

在查询过程中，务必注意保护个人信息安全，避免泄露银行卡号、密码等敏感信息。同时，定期查看银行账户交易记录，及时发现并处理任何异常交易。

三、使用第三方服务（谨慎选择）

除了银行官方渠道外，市场上还存在一些第三方服务声称可以帮助查询银行卡绑定情况。然而，使用这些服务时需要格外谨慎，因为它们可能涉及个人信息安全风险。在选择之前，请务必确认服务的合法性和安全性，并仔细阅读用户协议和隐私政策。

四、增强防范意识

为了预防银行卡被他人恶意绑定，您应该：

• 定期更换密码和验证方式，增加账户安全性。
• 不轻易将银行卡信息、密码等敏感信息透露给他人。
• 避免在公共网络环境下进行银行卡交易或查询操作。
• 关注银行官方发布的安全提示和防范指南，提高自我防范能力。

综上所述，通过银行官方渠道查询是最直接且安全的方法。同时，保持警惕并增强个人信息安全意识也是至关重要的。如果您发现自己的银行卡被他人绑定或存在其他安全隐患，请立即联系银行客服并采取相应的安全措施。