针对“推荐股票非法经营”的投诉，您可以通过以下具体步骤和渠道来进行：

一、明确投诉对象与行为

首先，您需要明确投诉的对象（如个人、公司或机构）以及具体的非法经营行为（如无证推荐股票、虚假宣传、诈骗等）。这将有助于您在投诉时提供准确的信息。

二、收集证据

在投诉之前，请务必收集相关证据，包括但不限于聊天记录、交易记录、宣传材料、截图等。这些证据将作为您投诉的依据，有助于监管部门快速了解并处理您的问题。

三、选择投诉渠道

根据您的实际情况，您可以选择以下一种或多种投诉渠道：

1. 向中国证监会投诉：

   • 您可以通过拨打“12386”中国证监会服务热线进行投诉。该热线是中国证监会建立的接收证券期货市场投资者诉求的公益服务渠道。
   • 您还可以访问中国证监会官方网站上的证券期货违法违规行为举报中心（网址：http://neris.csrc.gov.cn/jubaozhongxin/），通过网络举报的方式提交您的投诉。

2. 向地方证监局投诉：

   • 如果您所在的地区有地方证监局，您也可以直接向地方证监局进行投诉。例如，如果您在江苏地区，可以向江苏证监局提交书面举报材料，或通过电话、来访等方式进行投诉。具体联系方式和地址可以在地方证监局的官方网站上找到。

3. 通过司法途径维权：

   • 如果您的权益受到了严重损害，且无法通过上述行政途径得到妥善解决，您还可以考虑通过司法途径进行维权。您可以咨询专业律师，了解具体的诉讼或仲裁程序。

四、提交投诉

在选择好投诉渠道后，请按照要求提交您的投诉。在提交时，请务必提供详细的信息和证据，以便监管部门能够快速了解并处理您的问题。

五、等待处理与反馈

提交投诉后，请耐心等待监管部门的处理与反馈。根据投诉的复杂程度和监管部门的处理流程，处理时间可能会有所不同。如果您长时间未收到反馈或处理结果不满意，可以考虑通过其他途径进行进一步维权。

六、注意事项

• 请确保您提供的所有信息都是真实、准确的，以免因虚假信息导致投诉无效或承担不必要的法律责任。
• 在投诉过程中，请保持冷静、理性，避免采取过激行为或言辞攻击。
• 如果您需要进一步的帮助或咨询，可以联系专业的法律机构或投资者保护组织。