您好，如果您更换了身份证，一般情况下是需要去社保局更新您的社保信息的，特别是当身份证上的关键信息（如姓名、身份证号码等）发生变更时。这是因为身份证信息是社保局用来确认您身份和社保账户的重要依据。

不过，具体流程可能会因地区而异。以深圳市为例，如果您在深圳缴纳过社保，并且需要将个人信息进行更新，您可能需要先前往参保所属的税务部门办理信息变更手续。在完成税务部门的信息变更后，您还需持本人有效身份证件（新的身份证）和原社保卡，到经办银行服务网点办理信息变更手续并换领新的社保卡，旧卡将会自动作废。

对于其他地区，流程可能会有所不同，建议您直接咨询当地的社保局或人社局，以获取最准确的信息和流程指导。您可以通过拨打当地社保局的咨询电话（如12333等，具体号码可能因地区而异），或者访问当地社保局的官方网站，来获取更详细的办理指南和所需材料清单。

总的来说，更换身份证后更新社保信息是一个重要的步骤，以确保您的社保账户与个人身份信息保持一致，避免未来可能出现的问题或麻烦。因此，建议您在更换身份证后，及时前往社保局或按照当地规定的流程进行信息更新。