面对朋友借钱一直拖着不还且不好开口的情况，你可以采取以下步骤来维护自己的权益：

一、初步尝试与沟通

1. 友好交流：

   • 首先，尝试以友善和真诚的态度与朋友进行交流，明确表达你对还款的期望和规划。可以通过面对面的谈话、电话或信息等方式，清晰地说明借款事宜以及你希望对方还款的期限。

2. 保留记录：

   • 在沟通过程中，务必妥善保存交流记录，如聊天记录、通话录音等，这些记录在未来可能作为证据使用。

二、正式催款与书面记录

1. 发送催款信息：

   • 如果友好交流无果，你可以通过书信、电子邮件或手机短信等正式书面文件的方式，详细记录整个催收过程，并明确表达你的还款要求。这不仅是对朋友的再次提醒，也是为未来可能发生的法律追偿程序提供有力支持。

2. 约见面谈：

   • 你可以约朋友见面，再次沟通还款事宜。在面谈中，保持冷静和理智，明确表达你的财务状况和需求，以及希望对方能够尽快还款的意愿。

三、法律途径维权

1. 收集证据：

   • 在决定采取法律行动之前，务必收集和保留好所有与借款相关的证据，包括借条、转账记录、聊天记录等。这些证据将用于证明借贷关系的存在以及对方未履行还款义务的事实。

2. 提起诉讼：

   • 如果朋友仍然拒绝还款，你可以考虑向法院提起民事诉讼。在起诉前，请确保你符合《中华人民共和国民事诉讼法》规定的起诉条件，并准备好起诉书和所有相关证据。
   • 法院受理案件后，将依法进行审理。如果证据充分，法院将支持你的诉求，判决对方偿还欠款。

3. 申请强制执行：

   • 如果朋友在判决生效后仍然不履行还款义务，你可以向法院申请强制执行。法院有权采取多种强制措施，如冻结银行账户、查封财产等，以迫使对方履行还款义务。

四、注意事项

1. 保持冷静与理智：

   • 在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。避免采取过激行为或言辞攻击，以免激化矛盾并影响你的合法权益。

2. 咨询专业意见：

   • 如果你在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将为你提供专业的法律建议和支持。

综上所述，面对朋友借钱一直拖着不还的情况，你可以通过友好沟通、正式催款、法律途径维权等步骤来维护自己的权益。在整个过程中，务必保持冷静和理智，并妥善保存所有相关证据。