收到法院传票时，确实可能会让人感到紧张和不安，但请务必保持冷静，并按照以下步骤来妥善应对：

一、仔细审阅传票信息

首先，需要仔细审阅传票上的所有信息，这包括但不限于：

• 开庭时间：明确到具体的日期和时间，确保自己能够准时到庭。
• 开庭地点：了解具体的法庭及所在位置，提前规划好出行路线。
• 案由：通过阅读案由，了解案件的核心内容和涉及的问题，以便有针对性地准备。

二、了解案件相关情况

如果对案件事实存在疑问或不清楚对方的诉求，应及时与法院联系，询问案件的具体情况和已掌握的证据。同时，自己也需要着手准备证据材料，梳理案件的关键事实，并找出对应的法律依据。

三、积极准备应诉

• 准备证据：根据案件需要，收集并整理相关证据材料，确保证据的真实性和关联性。
• 法律研究：了解相关法律法规和司法解释，为庭审中的辩论和质证做好准备。
• 撰写答辩状：如果时间允许，可以撰写答辩状，明确自己的观点和理由。

四、按时出庭参加庭审

• 遵守法庭秩序：在庭审过程中，应严格遵守法庭秩序，尊重法官和对方当事人。
• 诚实陈述：在庭审时，应如实陈述案件事实，不得隐瞒或歪曲。
• 积极辩论：针对对方的诉求和证据，积极进行辩论和质证，维护自己的合法权益。

五、特殊情况处理

如果确实因为特殊原因不能到庭参加诉讼，应及时向法院提交委托手续，委托他人代为出庭。根据《民事诉讼法》的规定，可以被委托的对象包括当事人的近亲属、当事人所在社区、单位以及有关社会团体推荐的公民等。

六、保持健康心态

最后，需要保持健康的心态。在民事案件中，原、被告双方地位平等，法院受理案件为形式审查，并不意味着在案件实体上肯定了原告的诉求。因此，应以维护自身合法权益为出发点，积极参与到答辩、调解、庭审过程中。

总之，收到法院传票后，应冷静应对、仔细审阅、积极准备、按时出庭，并保持健康的心态。这样才能更好地维护自己的合法权益。