如果您不想被手机打扰，可以通过以下几种方法来设置拦截骚扰电话，特别是境外骚扰和诈骗电话：
首先，针对中国移动用户：
- 微信公众号设置：
- 打开微信，搜索并进入“中国移动高频骚扰电话防护”公众号。
- 点击底部菜单栏的“电话防护”或“业务设置”（根据不同版本可能有所不同）。
- 选择“骚扰拦截设置”，进入后点击“开启防护”。
- 在号码拦截设置中，特别开启“国际及港澳台号段拦截”功能。
- 开启后，系统将显示“操作成功”，并自动为您拦截此类来电。
其次，针对中国电信用户：
- 微信公众号设置：
- 打开微信，搜索并进入“天翼防骚扰”公众号。
- 绑定您的手机号，然后点击底部菜单栏的“来电防护”。
- 在来电防护设置中，打开“来电免打扰设置”，并进一步开启“国际长途”拦截开关。
- 确认开启后，即可享受拦截服务。
再者，针对中国联通用户：
- 微信公众号设置：
- 打开微信，搜索并进入“联通助理”公众号。
- 绑定您的手机号，然后点击底部菜单栏的“安全管家”。
- 在安全管家中选择“电话提醒/拦截”，接着找到并点击“国际电话拦截”。
- 打开“国际电话拦截”开关，即可开启拦截功能。
最后，如果您使用的是中国广电的服务：
- 微信小程序设置：
- 在微信小程序中搜索并找到“中国广电营业厅”。
- 选择“业务大厅”→“服务”→“国际来话”→“国际来话拦截”。
- 开启拦截功能，即可有效拦截境外来电。
请注意，在开启任何拦截功能前，请确保您已经仔细阅读并理解了相关服务条款和隐私政策。同时，虽然这些设置可以大大降低骚扰和诈骗电话的干扰，但并不能完全保证100%的拦截率。因此，在接到任何可疑电话时，仍需保持警惕并谨慎处理。