您好，关于您提出的“户口上曾用名和姓名是否可以互相换一下”的问题，这需要根据具体的户籍管理规定和实际情况来回答。

首先，从户籍管理的常规流程来看，姓名和曾用名并不是可以随意互换的。姓名是个人的正式称谓，而曾用名通常是指在过去某个阶段使用过的名字，或者由于某种原因（如收养、父母离异等）需要变更原名而在户籍上保留的原用名。这两者在户籍记录中具有不同的法律地位和意义。

如果您希望更改自己的姓名，通常需要符合一定的条件，并按照规定的流程进行申请。这些条件可能包括宗教名与世俗名的改换、收养或解除收养导致的姓名变更需求、在同一学校或工作单位内姓名完全相同带来的不便、姓名用字不雅或含有冷僻字、户口登记机关工作失误导致的姓名不一致等。在申请时，您需要提交相关的证明材料，并经过申请、受理、调查、核实、审批等一系列流程。

至于曾用名，它通常是在个人姓名发生变更后，为了保留历史记录而在户籍上添加的。因此，曾用名并不是可以随意更改或替换的。

综上所述，户口上的姓名和曾用名并不能互相换一下。如果您有更改姓名的需求，建议您咨询当地的户籍管理部门或公安机关，了解具体的申请条件和流程，并按照规定进行申请。