申领医保卡实体卡，您可以选择线上或线下两种方式进行。以下是详细的申领步骤：

一、线下申领

1. 前往服务网点：您可以前往当地的人社服务网点或社保卡服务银行网点进行申领。这些网点通常都设有专门的社保卡服务窗口或自助服务终端。

2. 准备相关材料：在前往网点之前，请确保您已准备好相关的身份证明材料，如身份证、户口本等。部分网点可能还要求您提供社保参保证明或缴费记录。

3. 提交申请并等待制卡：在服务网点，您需要填写社保卡申领表，并提交准备好的相关材料。工作人员会审核您的材料，并为您办理社保卡申领手续。审核通过后，您将被告知制卡进度和取卡时间。

4. 领取社保卡：当社保卡制作完成后，您可以按照约定的时间前往服务网点领取您的实体社保卡。

二、线上申领

1. 选择申领渠道：您可以通过电子社保卡APP或小程序、掌上12333APP、国家政务服务平台等线上渠道进行申领。这些平台都提供了便捷的社保卡申领服务。

2. 填写申请信息并上传材料：在选定的线上平台上，您需要按照提示填写个人信息，并上传相关的身份证明材料。请确保您填写的信息准确无误，并上传清晰、完整的材料。

3. 提交申请并等待审核：完成信息填写和材料上传后，您需要提交申请。平台会对您的申请进行审核，审核时间通常为几个工作日。您可以在平台上查看审核进度。

4. 等待制卡并邮寄：审核通过后，社保卡将进入制卡阶段。制卡完成后，社保卡将通过邮寄的方式送达您指定的地址。请确保您提供的邮寄地址准确无误，并留意邮件的到达情况。

注意事项：

• 在申领社保卡时，请确保您已参加社会保险并缴费，否则可能无法成功申领。
• 申领过程中，请保持联系方式畅通，以便工作人员及时与您联系并告知申领进度。
• 如遇特殊情况或疑问，您可以拨打当地人社服务热线或咨询网点工作人员获取帮助。