您好，普通人是可以更改身份证姓名的，但需要满足一定的条件和遵循相关的流程。以下是对这一问题的详细解答：
一、更改姓名的条件
- 符合法律要求：公民要求变更姓名，必须符合法律要求，不违反公序良俗，且理由正当。
- 用字规范：公民的姓名用字需要符合国家《通用规范汉字表》中的汉字。
- 无特殊情形：公民不属于正在服刑、正在接受刑事案件或治安案件调查、民事案件尚未审结或尚未执行完结、行政案件尚未审结或行政处罚尚未执行完结，以及其他不宜变更姓名的情形。
二、更改姓名的流程
提交申请：
- 未满十八周岁的人需要变更姓名时，由本人或者父母、收养人向户口登记机关申请变更登记。
- 十八周岁以上的人需要变更姓名时，由本人向户口登记机关申请变更登记。
- 提交的材料包括：申请人的书面申请（十六岁以下的，由其监护人提出申请）、户口簿、居民身份证。如果父母离异变更十六岁以下人员姓氏，还需提供离婚证明手续，并经父、母双方写出协议书签字同意。
- 属机关、团体、学校、企事业单位工作人员的，还需提交单位、学校人事部门准予变更证明；属在校学生的，应提交所在学校准予变更证明；无单位的需由户口所在地居（村）委会出具证明。
审核与批准：
- 户口登记机关在收到申请后，会进行审查。必要时，可能会向申请人索取有关变更或更正的证明。
- 审核通过后，户口登记机关会予以变更或更正，并打印变更更正表（十六岁以下人员变更名字可能不需打印变更更正表）。
办理时限：
- 通常情况下，更改姓名的办理时限为20个工作日（具体时限可能因地区而异）。
三、注意事项
- 更改姓名是一个严肃的决定，可能会影响到个人的身份认证、学籍、工作等多方面。因此，在决定更改姓名前，请务必考虑清楚。
- 在更改姓名过程中，请确保提供的所有材料都是真实、有效的。如果提供虚假材料或隐瞒真实情况，可能会导致申请被拒绝或面临其他法律后果。
综上所述，普通人是可以更改身份证姓名的，但需要满足一定的条件和遵循相关的流程。希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时咨询。