侮辱妻子并找外遇是否犯法，需根据具体情况分析。

1. 一般的侮辱与出轨行为：

   • 侮辱妻子，如果未构成公然侮辱罪或诽谤罪，则属于道德层面的问题，不构成犯罪。但此行为无疑会损害夫妻关系，可能引发家庭矛盾或离婚诉讼。
   • 出轨行为，即婚内出轨，一般不构成犯法，而是道德问题。但如果出轨行为发展到与他人以夫妻名义共同生活或登记结婚，则可能涉嫌重婚罪。

2. 可能涉及的罪名：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百五十八条，如果出轨方有配偶而重婚，或者明知他人有配偶而与之结婚，构成重婚罪，将处二年以下有期徒刑或者拘役。
   • 如果侮辱行为情节严重，构成公然侮辱罪，也可能面临相应的刑事责任。公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，可能触犯刑法中的公然侮辱罪或诽谤罪。

3. 对婚姻关系的影响：

   • 侮辱与出轨行为虽然不一定直接构成犯罪，但都会对婚姻关系造成严重伤害，可能导致离婚。在离婚案件中，这些行为可能会影响财产分割和过错方的责任判定。

综上所述，侮辱妻子并找外遇是否犯法，取决于具体行为的性质和后果。如果侮辱行为构成公然侮辱罪，或出轨行为构成重婚罪，则将依法追究刑事责任。建议夫妻双方应互相忠实、互相尊重，共同维护和谐、稳定的婚姻关系。如有进一步的法律问题，欢迎直接向我咨询。