涉嫌侵犯公民个人信息罪，不找律师是不建议的。以下是详细分析：

1. 法律依据与权利保障：

   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十四条，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，即有权委托辩护人；在侦查期间，仅能委托律师作为辩护人。这一规定确保了犯罪嫌疑人在整个刑事诉讼过程中都能获得专业的法律帮助。

2. 律师在案件中的重要性：

   • 提供法律咨询与指导：律师会向犯罪嫌疑人详细解释相关法律规定，包括其权利和义务、所涉嫌罪名的构成要件、量刑标准等，使犯罪嫌疑人对自身处境有全面而清晰的认识。
   • 申请变更强制措施：律师会根据犯罪嫌疑人的具体情况，评估是否符合取保候审、监视居住等条件，并向相关机关提出申请，以争取为犯罪嫌疑人变更强制措施。
   • 会见与了解案情：律师会通过会见犯罪嫌疑人，直接了解案件的具体情况，包括犯罪嫌疑人对案件事实的陈述以及是否存在违法侦查行为等。
   • 提出辩护意见与维护权益：律师会根据掌握的案件情况和证据材料，向侦查机关、检察机关提出有力的辩护意见，以维护犯罪嫌疑人的合法权益。
   • 参与后续诉讼程序：律师将代表犯罪嫌疑人全程参与审查起诉、审判等诉讼程序，进行法庭辩护。

3. 不聘请律师的风险：

   • 犯罪嫌疑人可能无法全面了解自身的法律权利和义务，导致在讯问过程中无法有效保护自己的合法权益。
   • 在没有律师的帮助下，犯罪嫌疑人可能难以对侦查机关收集的证据提出有效的异议，从而影响案件的辩护效果。
   • 律师的缺席可能导致犯罪嫌疑人在面对复杂的法律程序时感到迷茫和无助，无法做出正确的决策。

综上所述，涉嫌侵犯公民个人信息罪时，聘请律师是至关重要的。律师的专业帮助不仅有助于理清案件事实和证据，还能为犯罪嫌疑人提供全面的法律指导和支持，确保其合法权益得到有效维护。因此，建议一旦涉嫌此类罪名，应尽快联系专业的刑事辩护律师，以便获得最及时、最有效的法律帮助。