若邻居打电话的声音很吵，影响到了您的正常生活，您可以采取以下措施来解决问题：

结论前置：您可以先尝试与邻居进行友好沟通，请求其降低音量。若沟通无果，可根据噪音的性质和类型，拨打相应的投诉电话进行投诉，并在必要时考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。

1. 友好沟通：

   • 首先，您可以尝试与邻居进行友好沟通，表达您对其打电话声音过大的不满，并请求其尽量降低音量，尤其是在晚上或中午等休息时段。

2. 拨打投诉电话：

   • 若沟通无果，您可以根据噪音的性质拨打相应的投诉电话。
   • 如果是生活噪音，如邻居大声打电话、吵架等，您可以拨打110报警电话，由公安机关进行处理。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，警察会对制造噪音的邻居进行劝阻、警告，若警告后不改正，可处二百元以上五百元以下罚款。
   • 如果噪音属于工业噪音、建筑施工噪音或商业噪音，虽然这类噪音与打电话不直接相关，但若您遇到类似情况，可拨打12369环保举报热线进行投诉，由生态环境部门进行处理。
   • 无论遇到何种类型的噪音问题，您还可以拨打12345政府服务热线进行统一投诉，政府服务热线会将投诉转交给相关职能部门，并跟踪处理进度。

3. 收集证据，考虑法律途径：

   • 若噪音问题持续存在且严重影响到您的正常生活，经过多次投诉仍未得到解决，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。
   • 在起诉前，请务必收集好证据，如用手机录下噪音的音频或视频，保留与邻居沟通的记录、物业或居委会的调解记录等，这些都将为您的法律诉讼提供有力支持。

请记得，在处理此类问题时，保持冷静和理性，尽量通过合法途径来解决问题。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。