当您遭受伤害并被鉴定为轻伤一级时，这通常意味着伤害已经涉及到了刑事法律责任的范畴。以下是一些建议来帮助您处理这种情况：
一、立即报警并寻求法律援助
及时报警：首先，您应该立即向当地的公安机关报案，说明情况并提供相关证据。公安机关会依法立案侦查，并收集证据以支持后续的法律程序。
配合调查：在侦查过程中，您需要积极配合公安机关的工作，提供与案件相关的线索和证据。这有助于案件的侦破，并确保您的合法权益得到保护。
寻求法律援助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业的法律援助。律师可以为您提供法律咨询，帮助您理解法律程序，并代表您处理相关事务。
二、提起附带民事诉讼
了解赔偿项目：由于您遭受了伤害，您有权要求加害方赔偿因受伤而产生的各项损失。这些损失包括但不限于医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费以及必要的营养费等。
提起附带民事诉讼：在刑事诉讼过程中，您可以提起附带民事诉讼，要求加害方进行赔偿。赔偿事宜可以在公安侦查阶段或检察院审查起诉阶段协商解决。如果能达成和解协议，对嫌疑人量刑时会从轻处罚。
准备证据：为了支持您的赔偿请求，您需要准备充分的证据，如医疗费用清单、收入证明、护理费用收据等。这些证据将有助于法院确定具体的赔偿数额。
三、了解法律制裁
法律制裁：根据《中华人民共和国刑法》，故意伤害他人致轻伤一级构成故意伤害罪。一般情况下，犯罪嫌疑人会被处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。量刑会综合多方面因素确定，包括犯罪嫌疑人的自首、立功、积极赔偿被害人损失并取得谅解等情节。
量刑因素：在司法实践中，法院会综合考虑多种因素来确定具体的量刑。如果加害方有积极赔偿并取得受害人谅解等情节，可能会从轻处罚；如果存在累犯、手段残忍等情节，则可能从重处罚。
四、保持冷静并依法维权
在整个处理过程中，务必保持冷静和理智。依法维护自身的合法权益是非常重要的，同时也要注意保护自己的安全和隐私。与加害方协商时要保持谨慎和理智，避免情绪化的冲突和争执。
总之，当您遭受伤害并被鉴定为轻伤一级时，应该及时报警、寻求法律援助、提起附带民事诉讼，并了解相关的法律制裁和量刑因素。通过依法维权，您可以保护自己的合法权益，并寻求到应有的赔偿和正义。