遭到诽谤可以报警。造谣和诽谤行为严重侵犯了个人的名誉权，属于违法行为。当遭遇此类行为时，受害者有权选择报警来维护自己的权益。

1. 法律层面：

   • 如果造谣诽谤行为达到一定程度，可能触犯《治安管理处罚法》。根据该法，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，将面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚；若情节较重，则处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
   • 如果造谣诽谤行为更为严重，达到情节严重的程度，那么将构成诽谤罪。《刑法》明确规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，将处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

2. 报警前的建议：

   • 在报警之前，受害者可以尝试与造谣者或诽谤者进行沟通，看是否能通过和解的方式解决问题。
   • 如果沟通无果或者情况比较严重，那么就应该及时报警，让警方介入调查。警方会根据具体情况收集相关证据，判断该行为是否违法以及违法的程度，并依法作出相应处理。

3. 报警后的处理：

   • 报警后，警方会依法进行调查，并根据调查结果作出相应处理。如果造谣诽谤行为构成违法，警方会依法对违法者进行处罚。
   • 如果造谣诽谤行为严重到构成犯罪，警方会依法立案侦查，并将案件移送检察机关审查起诉。

综上所述，当遭遇造谣诽谤时，受害者不仅有权报警，而且应该及时报警，以便让法律来保护自己的名誉权和其他合法权益。同时，也要保留好相关证据，以便在需要时提供给警方或法院，以支持自己的主张。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。