当您的银行卡被公安机关冻结时，解冻流程需要您按照以下步骤进行：

第一步：联系银行查询冻结信息

首先，您需要尽快联系账户所属银行，可以通过银行的客服电话、网上银行或到银行柜台咨询。查询具体的冻结信息至关重要，包括冻结机关的名称、联系方式以及冻结的具体原因。这将帮助您了解后续需要联系哪个办案单位，并为您的解冻申请提供基础信息。

第二步：与办案单位联系

在获取了冻结信息后，您需要主动与办案单位取得联系。可以通过冻结信息中提供的联系方式，如电话、地址等，与办案单位沟通。在与办案单位交流时，请保持冷静，如实说明情况，并询问需要提交哪些材料以申请解冻。

第三步：提交解冻申请材料

根据办案单位的要求，您需要准备并提交相关的解冻申请材料。这些材料可能包括但不限于身份证明、银行卡信息、交易记录等。请确保提交的材料真实、完整，以便办案单位能够更快地处理您的解冻申请。

第四步：等待办案单位决定

提交了解冻申请材料后，您需要耐心等待办案单位的决定。办案单位将根据案件侦办的具体情况，对您的解冻申请进行审核。如果案件已经查清，且您的银行卡与违法犯罪活动无关，办案单位通常会做出解冻决定。如果案件仍在侦办中，或者您的银行卡涉嫌违法犯罪活动，办案单位可能会决定不予解冻，并告知您相关的法律依据和处理程序。

需要注意的是，如果您的银行卡被公安机关冻结是因为涉嫌违法犯罪活动，那么在解冻之前，您可能需要配合相关部门的调查，并接受相应的处理。请务必遵守法律法规，如实配合调查，以便尽快解决冻结问题。

总之，解冻被公安机关冻结的银行卡需要您积极与银行、办案单位沟通，并按照要求提交相关材料。请保持冷静、耐心，并遵守法律法规，以便顺利解决冻结问题。