对于领了社保的失地农民，首先需要明确的是，失地农民的社会保障是指国家在被征收农民集体所有的农用地后，将征地农民中16周岁以上的人员纳入相应的养老保险等社会保障体系。这通常包括逐年代缴、定期退返或申请退返等几种保障类型。

如果您已经领取了社保，并且是失地农民，以下是一些具体的建议和指导：

1. 了解个人社保账户情况：

   • 社保经办机构会为被征地农民建立个人分账户，用于征地农民的养老保障。您可以查询该账户的资金情况，了解个人缴费部分是否已经被退返，以及未来的退返计划。

2. 继续参与养老保险：

   • 如果您与用人单位形成了劳动关系，应当继续参加企业职工基本养老保险。正常缴费的情况下，社保机构会按年度从您的个人分账户资金中退返其个人缴费部分。

3. 关注养老保险待遇领取：

   • 对于已经达到男年满60周岁、女年满55周岁的被征地农民，可以开始领取养老保险金。您需要提前向所在村（居）委会提出申请，并按照相关流程办理领取手续。

4. 咨询当地社保机构：

   • 由于不同地区的具体政策可能有所不同，建议您咨询当地的社保机构或相关部门，以获取最准确、最权威的信息和指导。

5. 保持关注政策动态：

   • 政策和规定可能会随着时间的推移而发生变化。因此，建议您保持对相关政策动态的关注，以便及时了解并适应新的政策要求。

总之，作为领了社保的失地农民，您需要了解自己的社保账户情况、继续参与养老保险、关注养老保险待遇的领取，并咨询当地社保机构以获取最准确的信息和指导。同时，也要保持对政策动态的关注，以便及时适应新的政策要求。