针对您提出的“身份证年龄弄错且没有出生证是否可以更改”的问题，我为您整理了以下详细的解答：
首先，身份证上的年龄如果确实存在错误，是可以申请更正的。不过，这个过程需要您提供一些必要的证明材料，并且遵循一定的申请流程。
在没有出生证明的情况下，您仍然可以尝试通过其他途径来证明您的实际出生日期。以下是一些可能接受的证明材料：
原始居民户口簿：这是记录您个人信息的重要文件，上面通常会记载您的出生日期。如果户口簿上的日期与身份证不符，它可以作为更正身份证年龄的有力证据。
原始常住人口登记表或居民身份证编码表：这些也是记录您个人信息的重要文件，可能包含您的出生日期信息，同样可以作为证明。
接生医院出具的分娩病案档案：如果您是在医院出生的，那么医院可能会有您母亲分娩时的病案档案，这个档案也可以作为您出生日期的佐证。
其他官方记录：比如学校档案、工作单位档案等，只要它们是最早记载您出生日期的原始材料，并且与您的实际出生日期相符，都可以作为证明材料。
在收集到足够的证明材料后，您需要按照以下流程申请更正身份证年龄：
提交书面申请：向您户籍所在地的公安派出所提交一份书面申请，说明您希望更正身份证上的年龄，并附上所有收集到的证明材料。
调查核实：派出所会对您的申请进行调查核实，可能包括走访、询问证人等步骤。
审核批准：经过调查核实后，您的申请会报送到县级和市级公安机关户政部门进行审核批准。
办理更正登记：如果审核通过，公安机关会为您办理更正登记，并重新制作身份证。
需要注意的是，不同地区的具体规定可能会有所不同。因此，在申请更正身份证年龄之前，建议您先咨询您户籍所在地的公安机关或相关部门，了解具体的申请流程和所需材料。
总之，虽然没有出生证明会增加一些难度，但只要您能够提供足够的证明材料，并遵循正确的申请流程，仍然有可能成功更正身份证上的年龄错误。