如果你被强制执行但确实没有钱，首先不要慌张，以下是我为你提供的详细建议：

1. 如实申报财产：

   • 你需要及时与执行法院联系，如实申报你的个人财产状况。这是法律要求的义务，也是避免后续麻烦的重要步骤。
   • 法院会对你的财产进行查证，如果确认你确实没有财产可供执行，可能会暂停本次执行程序。但请注意，债务并未因此消除，你仍需承担还款责任。

2. 与申请人协商：

   • 主动联系申请执行人，诚恳地说明你的经济状况，并尝试达成执行和解协议。比如，你可以提出分期还款的计划，以减轻当前的还款压力。

3. 配合法院执行：

   • 即使你没有财产可供执行，也需要积极配合法院的执行工作。比如，协助法院查找可能的财产线索，不要试图转移或藏匿财产来躲避执行。
   • 如果拒绝配合或提供虚假信息，法院有权对你采取罚款、拘留等强制措施，甚至可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。

4. 努力创造还款能力：

   • 在尽力配合执行的同时，你也要积极寻找工作或拓展收入来源，以便有能力后尽快履行还款义务。

5. 等待后续执行：

   • 如果法院查明你确实暂无财产可供执行，会裁定终结本次执行程序。但请务必注意，一旦你未来有可供执行的财产，法院有权随时恢复执行。

此外，还有一些法律后果你需要了解：

• 列入失信名单：你可能会被纳入失信被执行人名单，这将严重影响你的信用记录。比如，在金融机构贷款或办理信用卡时可能会被拒绝，在政府采购、招标投标等方面也会受限。
• 限制高消费：你会被限制乘坐飞机、高铁等高消费交通工具，以及入住星级酒店等高消费场所。
• 司法拘留与刑事责任：如果拒不报告或虚假报告财产情况，法院有权对你进行罚款、拘留。如果有能力执行而拒不执行，情节严重的，还可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。

总之，面对强制执行但没钱的情况，你需要保持冷静，如实申报财产，积极与申请人协商，并配合法院的执行工作。同时，也要努力创造还款能力，以便尽快履行还款义务。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。