如果您被骗了并兑换了货币，以下是一些建议来帮助您处理这种情况：

首先，最重要的是要立即采取行动。一旦您意识到自己被骗，应尽快收集所有与这次交易有关的信息，包括交易对方的联系方式、交易记录、对话截图或录音等。这些信息在后续报案或寻求法律帮助时将非常有用。

接下来，您应该立即报警。将收集到的证据提交给当地警方，并详细说明您被骗的经过。警方将会对此进行调查，并尽可能帮助您追回损失。请记住，与警方合作并提供尽可能多的信息是关键。

同时，您也可以考虑联系您所在的银行或金融机构。向他们说明情况，并询问是否有任何措施可以采取来阻止这次交易或追回损失。银行可能会根据您的具体情况提供一些帮助或建议。

此外，如果您是通过某个平台或应用程序进行货币兑换的，您还可以联系该平台的客服团队。向他们报告您被骗的情况，并询问他们是否有任何机制来帮助您解决问题。一些平台可能会提供争议解决服务或保险机制来保护用户的权益。

最后，虽然这可能是一次令人沮丧的经历，但请保持冷静并寻求帮助。记住，您不是独自面对这个问题。通过报警、联系银行和平台客服，以及寻求法律帮助，您将有更多的机会来追回您的损失并防止类似的事情再次发生。

同时，也要提醒您在未来的交易中要保持警惕，仔细核实对方的身份和信息，避免再次陷入类似的骗局。如果您对货币兑换或任何金融交易有任何疑问或不确定的地方，建议先咨询专业人士或相关机构以获取准确的建议和指导。