如果您被诈骗并希望追回通过帮信人（即帮助诈骗者进行信息传达或资金转移的人）转出的钱款，以下是一些建议的步骤：

一、立即报警

1. 第一时间行动：发现被骗后，应立即向当地公安机关报案。
2. 提供证据：向警方提供所有与诈骗有关的证据，包括聊天记录、转账记录、对方账户信息等。这些证据对于警方追踪诈骗者和帮信人至关重要。

二、联系支付机构或银行

1. 说明情况：如果您的钱款是通过银行转账、支付宝、微信支付等方式支付的，应立即联系相关支付机构或银行的客服部门。
2. 请求冻结：提供相关证据，请求支付机构或银行冻结对方账户，以防止资金进一步流转。
3. 协助调查：支付机构或银行可能会要求您提供更多信息以协助调查，请积极配合。

三、寻求法律帮助

1. 咨询律师：如果报警和联系支付机构或银行后未能追回钱款，您可以咨询专业律师，了解进一步的法律途径。
2. 提起民事诉讼：在律师的帮助下，您可以向当地法院提起民事诉讼，要求诈骗者和帮信人返还钱款。在起诉状中，您需要详细陈述事实、理由，并提供相关证据。

四、注意事项

1. 保留证据：在整个过程中，务必保留所有与诈骗有关的证据，包括通信记录、转账凭证、聊天记录等。这些证据是追回钱款的关键。
2. 谨慎操作：在尝试追回钱款的过程中，请务必谨慎操作，避免泄露个人信息或再次遭受诈骗。
3. 了解法律：了解相关法律法规和程序，以便更好地维护自己的权益。例如，了解诈骗罪的构成要件、立案标准以及民事诉讼的流程等。

五、预防诈骗

1. 提高警惕：增强防骗意识，不轻易相信陌生人的诱惑或承诺。
2. 保护个人信息：妥善保管个人信息，不随意透露给陌生人。
3. 谨慎转账：在转账前务必核实对方身份和账户信息，避免误转或被骗。

总之，被诈骗后追回钱款是一个复杂而漫长的过程，需要您积极配合警方和支付机构的工作，并寻求专业的法律帮助。同时，加强预防意识，避免再次遭受诈骗也是非常重要的。