被撞了后，可以要求的赔偿费用主要包括以下几方面，我会详细列举并解释每一项：
医疗费：
- 这是实际发生的用于治疗受伤所产生的费用，包括但不限于挂号费、检查费、药品费、手术费等。必须是与此次事故直接相关的医疗支出，并需要提供相应的医疗票据和诊断证明。
误工费：
- 因受伤导致无法正常工作而减少的收入部分。需要提供受伤前的工资收入证明、误工时间证明等相关材料来计算具体数额。如果无固定收入，则参照最近三年的平均收入或当地相同行业上一年度职工的平均工资计算。
护理费：
- 如果需要他人护理，那么护理人员所产生的费用就是护理费。包括护理人员的工资、住宿等费用，同样需要提供相应的证明材料。
交通费：
- 就医过程中所产生的合理交通费用，比如乘坐公交车、出租车等的费用。需要与就医地点、时间、人数、次数相符，并提供正式票据。
住院伙食补助费：
- 在住院期间，给予的伙食补助费用，以保障住院期间的基本生活需求。一般参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。
营养费：
- 在康复期间，为了补充营养而产生的费用。需要根据伤者的具体情况和医疗机构的意见来确定，并提供相应的购买营养品的票据。
如果事故导致了残疾，还会有以下额外的赔偿：
残疾赔偿金：
- 根据伤残等级的不同，确定相应的赔偿金额。等级越高，赔偿数额越高。需要提供伤残鉴定报告作为依据。
残疾辅助器具费：
- 用于辅助残疾康复的器具费用，如轮椅、拐杖等。需要提供相关器具的购买发票等证明材料。
被扶养人生活费：
- 对被扶养人的生活费用进行补偿，以确保被扶养人的生活不受太大影响。需要提供被扶养人的相关证明材料和费用支出证明。
若因事故导致死亡，家属可以索要：
- 死亡赔偿金：根据法律规定计算的具体数额。
- 丧葬费：用于处理丧葬事宜的费用。
- 死者生前扶养人的生活费：对死者生前扶养的亲属进行生活费用的补偿。
具体的赔偿数额需要根据实际情况和相关的法律规定进行计算和确定。在处理赔偿事宜时，建议首先与对方和保险公司进行协商。如果协商不成，可以考虑提起诉讼以维护自身权益。同时，也要注意保存好所有相关的证据材料，以便在需要时提供证明。