被摩托车撞伤了，要求赔偿的过程需要遵循一定的步骤和法律规定。以下是我为您详细梳理的赔偿流程及相关注意事项：

一、立即就医并保留证据

1. 在发生事故后，首要任务是确保自身安全，并尽快就医。
2. 就医过程中，务必保存好所有相关的医疗凭证，如病历、发票、诊断报告等，这些将是后续索赔的重要依据。

二、报警并获取事故责任认定书

1. 立即报警，让交警部门进行现场勘查，并出具交通事故责任认定书，明确双方的责任划分。
2. 事故责任认定书是后续协商赔偿或提起诉讼的关键证据。

三、协商赔偿或提起诉讼

1. 根据事故责任认定书，若对方承担全部或部分责任，可与对方及其保险公司协商赔偿事宜。
2. 赔偿范围通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等实际损失。若造成残疾，还需赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费等。
3. 若协商不成，可收集相关证据，如事故认定书、医疗资料、误工证明等，向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，通过法律途径要求对方承担相应赔偿责任。

四、法律依据

1. 《中华人民共和国民法典》侵权责任编规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿相关费用。
2. 《道路交通安全法》也明确，机动车发生交通事故造成人身伤亡的，由保险公司在机动车第三者责任强制保险责任限额范围内予以赔偿；不足的部分，按照过错责任分担。
3. 《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》对各项赔偿项目的计算标准和依据等做了详细规定。

五、注意事项

1. 留意诉讼时效，一般人身损害赔偿的诉讼时效是三年，从知道或者应当知道自己的权利被侵害之日起计算。
2. 若摩托车车主拒绝赔偿，需及时借助法律途径，向法院提起诉讼来维护自身权益。
3. 在整个赔偿过程中，保持冷静和理性，避免与对方发生不必要的争执。

综上所述，被摩托车撞伤后要求赔偿的过程需要您按照一定步骤进行，并遵循相关的法律规定。希望以上信息能对您有所帮助，如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询。