如果你被起诉但本人不在家，不必过于担心，你可以按照以下方式应对：

1. 文书送达：

   • 法院送达诉讼文书的方式是多样的，即使你本人不在家，同住成年家属签收也算送达。
   • 如果无法直接送达，法院还会采用留置送达、邮寄送达、公告送达等其他方式。公告送达的，自发出公告之日起，经过三十日，即视为送达。

2. 主动联系法院：

   • 应尽快主动联系法院，获取诉讼材料，了解原告的诉求和案情。
   • 可以向法院说明自身情况，法院可能会根据具体情况安排延期审理等事宜。

3. 准备答辩材料：

   • 若有异议或需要答辩，应在规定时间内将答辩状等材料提交给法院。
   • 可以通过邮寄或者委托代理人送达的方式提交答辩材料。

4. 积极协商解决：

   • 在诉讼过程中，可以与原告积极协商，尝试达成和解协议，以避免诉讼的进一步进行。

5. 法律后果：

   • 如果你不积极应对，法院可能会缺席判决，你将丧失陈述、辩论等权利，并可能承担不利后果。

总之，即使你不在家，也应积极采取措施应对诉讼，维护自身的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。