当发生车祸且对方全责，同时你也受伤了时，赔偿流程可以按照以下步骤进行：
立即报警与报险：
- 首先，确保自己的安全，然后立即拨打报警电话，让交警到现场进行处理。
- 同时，也应及时通知自己的保险公司，告知事故情况，以便保险公司进行勘查和后续理赔。
就医治疗并保留证据：
- 在交警处理事故的同时，你应尽快前往医院就医，确保自己的健康得到及时救治。
- 治疗过程中，务必保留好所有的医疗费用凭证，如病历、诊断证明、费用清单、发票等，这些将是后续索赔的关键依据。
等待交警定责：
- 交警会根据事故现场情况、双方陈述以及可能的证据，出具事故责任认定书，明确事故责任。
- 如果对方全责，这份认定书将是后续索赔的重要法律依据。
与对方及保险公司协商赔偿：
- 治疗结束后，你可以与对方及其保险公司协商赔偿事宜。
- 协商时，应明确赔偿项目和金额，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费以及可能的精神损害抚慰金等。
- 如果双方能够达成一致，可以签订赔偿协议，并按照协议进行赔付。
若协商不成，准备诉讼：
- 如果协商不成，你可以准备相关证据，如事故责任认定书、医疗资料、收入证明等，向法院提起诉讼。
- 法院会依法进行审理，并作出判决。如果对方不履行判决，你可以申请强制执行。
在整个赔偿过程中，你应注意以下几点：
- 保持冷静与理性：尽管受伤和事故可能让你感到愤怒和不安，但保持冷静和理性对于后续处理至关重要。
- 及时采取行动：不要拖延报警、就医或索赔等关键步骤，以免错过最佳时机。
- 保留所有证据：无论是医疗凭证、事故现场照片还是沟通记录，都可能是后续索赔或诉讼的关键证据。
希望这些步骤和建议能对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题或需要更详细的法律咨询，请随时向我提问。