被纳入限制高消费名单后，是不能乘坐飞机的商务舱和头等舱，但可以申请乘坐飞机经济舱。

详细来说，限制高消费是法院对被执行人采取的一种强制执行措施，旨在通过限制其高消费及非生活和工作必需的消费行为，来督促其履行生效法律文书确定的义务。关于乘坐飞机，具体规定如下：

1. 乘坐限制：被限制高消费的人员不得乘坐飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位。这意味着，在乘坐飞机时，不能选择商务舱、头等舱等高端舱位。
2. 特殊情况：虽然原则上不能乘坐高端舱位，但在某些特殊情况下，如因生活或工作的合理需要（例如紧急医疗情况），可以向法院提出申请，说明合理理由。经法院审查批准后，可以乘坐飞机经济舱或相应舱位。

因此，如果你被纳入了限制高消费名单，并且需要乘坐飞机出行，应提前了解相关规定，并如有需要，向法院提出申请。如有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。