在车祸后，如果对方负有主要责任，您作为受害者有权利向其索要相应的赔偿。为了争取更多赔偿，您可以按照以下步骤进行：

一、保护现场并搜集证据

1. 确保自己的安全，然后尽可能保护事故现场，避免现场被破坏或证据丢失。
2. 搜集事故发生时的现场证据，如照片、视频、目击者证言等。特别是要查看是否有监控录像，这可以为后续的责任判定提供有力支持。
3. 保留所有与事故相关的医疗记录、诊断报告、费用凭证等文件资料。这些不仅是治疗过程中的必要记录，也是后续索赔的重要依据。

二、及时报案并与警方合作

1. 立即向警方报案，说明事故经过和对方的责任情况。
2. 配合警方进行调查，提供所需的信息和证据。
3. 获取警方出具的事故责任认定书，这是后续索赔的关键证据之一。

三、了解法律规定并提出合理赔偿要求

1. 熟悉《民法典》等相关法律规定，了解自己在事故中的权益和赔偿范围。
2. 根据实际情况提出合理的赔偿要求，包括但不限于医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用。如果造成残疾或死亡，还应包括残疾赔偿金、死亡赔偿金、丧葬费等。
3. 在与对方或保险公司交涉时，保持冷静和理智，清晰表达自己的诉求和依据。

四、通过法律途径维护权益

1. 如果对方或保险公司拒绝赔偿或赔偿不足，您可以通过诉讼途径来维护自己的权益。
2. 在诉讼过程中，准备充足的证据支持自己的主张，包括事故责任认定书、医疗记录、费用凭证、伤残鉴定报告等。
3. 可以申请对伤残等级进行鉴定，如果构成伤残，将获得伤残赔偿金等额外的赔偿。
4. 根据具体情况，还可以主张精神损害抚慰金。这需要提供充分的证据证明事故给您造成了严重的精神损害。

总之，在争取更多赔偿的过程中，您需要保持专业和理智，按照法律程序进行。同时，积极收集证据、了解法律规定并提出合理赔偿要求，通过法律途径维护自己的合法权益。