遇到上学时的霸凌者，这确实是一个比较敏感且复杂的问题。首先，我要强调的是，无论过去多久，霸凌行为都是不可接受的，它可能对受害者的心理和情感造成长期的影响。以下是我为你提供的一些建议，希望能帮助你妥善处理这种情况：

1. 保持冷静与理智：

   • 遇到霸凌者时，尽量保持冷静，不要让情绪控制你的行为。
   • 理智地评估当前的情况，判断是否存在直接的危险或威胁。

2. 寻求支持与帮助：

   • 如果你感到害怕或不安，不要独自面对。可以向家人、朋友或信任的人倾诉，寻求他们的支持和陪伴。
   • 如果霸凌行为持续发生或升级，可以考虑向学校、工作单位或相关机构报告，寻求专业的帮助和介入。

3. 法律途径：

   • 如果霸凌行为已经构成了侵权或犯罪，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 收集相关证据，如聊天记录、短信、邮件、视频或目击者证言等，以便在需要时提供证明。
   • 咨询专业的律师（比如我），了解你的法律权益和可能的法律途径。我可以为你提供具体的法律建议，帮助你制定合适的应对策略。

4. 心理调适：

   • 面对霸凌者可能会引发你的焦虑、恐惧或愤怒等负面情绪。寻求心理咨询或心理治疗师的帮助，可以帮助你处理这些情绪，增强心理韧性。
   • 学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等，以帮助你缓解压力和焦虑。

5. 避免直接冲突：

   • 在可能的情况下，尽量避免与霸凌者发生直接冲突。保持距离，减少不必要的接触和交流。
   • 如果无法避免接触，尽量保持礼貌和冷静，不要让对方的行为激怒你或引发不必要的争执。

6. 自我保护与防范：

   • 学习一些自我保护和防范的技巧，如防身术、逃脱技巧等，以提高自己的安全意识和自我保护能力。
   • 在公共场合或人多的地方尽量保持警惕，注意周围环境和人员的动态。

总之，遇到上学时的霸凌者时，要保持冷静与理智，寻求支持与帮助，并考虑通过法律途径来维护自己的权益。同时，也要注重心理调适和自我保护与防范。如果你需要进一步的法律建议或帮助，请随时向我咨询。