在车祸后进行心理疏导是一个非常重要的环节，虽然您提供的信息主要关注的是轻微交通事故的快速处理方式，但我可以结合这些信息，给出一些车祸后心理疏导的建议。

首先，车祸后可能会产生一系列的心理反应，如惊恐、焦虑、抑郁等。这些反应是正常的，但需要及时得到关注和疏导。以下是一些具体的心理疏导方法：

1. 接受现实，调整心态：

   • 车祸已经发生，无法改变。重要的是接受现实，并努力调整自己的心态。
   • 告诉自己，这只是一次意外，并不代表未来会一直如此。

2. 寻求支持，分享感受：

   • 与亲朋好友分享你的感受和经历，他们的理解和支持会让你感到不再孤单。
   • 如果觉得难以启齿，可以选择专业的心理咨询师或心理医生进行倾诉。

3. 关注身体健康，缓解压力：

   • 车祸后可能会对身体造成一定的伤害，及时检查和治疗是非常重要的。
   • 通过运动、冥想、瑜伽等方式来缓解身心的压力，帮助自己恢复平静。

4. 了解事故处理流程，减少未知恐惧：

   • 熟悉并了解车祸后的处理流程，如报警、保险理赔等，可以减少因未知而产生的恐惧和焦虑。
   • 利用现代科技手段，如通过APP或微信公众号进行事故快处，可以更加便捷地处理相关事宜，减少繁琐的步骤。

5. 保持积极的心态，展望未来：

   • 相信自己能够度过这个难关，并努力恢复到之前的生活状态。
   • 设定一些短期和长期的目标，让自己有前进的动力和方向。

最后，我想强调的是，车祸后的心理疏导是一个长期的过程，需要耐心和时间。不要急于求成，也不要忽视自己的感受。如果觉得自己无法独自应对，一定要及时寻求专业的帮助。同时，也希望你能够尽快从车祸的阴影中走出来，重新拥抱美好的生活。