诉前保全后的执行流程主要遵循以下步骤：

首先，您需要取得生效的法律文书。这通常是通过诉讼程序获得的，比如法院的判决书、裁定书或调解书等，这些文书会明确您与对方之间的权利义务关系。

在生效法律文书规定的履行期限届满后，如果对方未履行义务，您就可以向第一审人民法院或者与第一审人民法院同级的被执行的财产所在地人民法院申请强制执行。申请时，您需要提交强制执行申请书、生效法律文书以及其他可能需要的材料，如您的身份证明、对方的财产线索等。

法院在收到您的申请后，会进行审查。如果申请符合条件，法院会受理并启动执行程序。在执行过程中，法院有权采取多种强制措施，包括但不限于查询、冻结、划拨被申请执行人的存款，扣留、提取其收入，以及查封、扣押、拍卖、变卖其财产等。

同时，为了确保执行的公正性和合法性，法院在整个执行过程中都会保障双方当事人的合法权益。如果被申请执行人对执行有异议，可以依法提出执行异议申请，法院会对此进行审查并作出裁定。

关于提交强制执行资料后的立案时间，通常情况下，法院会在收到申请执行书及有关文件、证件后五日内决定是否立案。但如果申请材料不全或不符合要求，法院可能会要求您补充材料，补充材料的时间不计入立案审查期限。因此，实际立案时间可能会因补充材料等情况而有所延长。

总的来说，诉前保全后的执行流程需要您先取得生效法律文书，然后在对方未履行义务时向法院申请强制执行。法院在受理审查后会采取相应的强制措施来保障您的合法权益。在整个过程中，您需要注意保留好相关证据和材料，并及时与法院沟通了解执行进展。