被打后如何自救是一个非常重要的问题，以下是一些建议，希望能帮助你在遭遇不幸时保护自己：

一、迅速逃离现场

1. 如果可能，快速跑开，远离攻击者。丢弃携带物品，以速度为先，确保自身安全。
2. 利用身边的建筑物、树木、车体等物体进行躲避，阻挡攻击者的追击。

二、及时报警

1. 在确保自身安全的情况下，立即拨打110报警电话，向警方报告你的位置和遭遇。
2. 如果条件受限，无法直接拨打电话，可以使用12110短信报警平台。记得提前保存好这个号码，并了解使用方法。在短信中尽可能准确地说明出事地点、求助时间以及报警求助事项。

三、奋力反抗与自救互救

1. 如果无法逃离或躲避，可以尝试联合他人，利用随身携带的物品或随手能拿到的物品进行奋力反抗。
2. 一旦到达安全区域，立即检查自己是否受伤，并进行自救互救。如果有出血情况，应采取按压止血法，直接用手指压在出血口上或出血的供血动脉上进行止血。
3. 对四肢受伤出血的，可以使用腰带、领带等物品在大臂上1/3处和大腿中间进行绑扎止血。

四、日常防范与应对建议

1. 提高警惕，注意观察周围环境，特别是人多的地方。避免与情绪不稳定、行为异常的人发生直接冲突或争执。
2. 加强自我保护意识，学习一些基本的自我保护技能，如防身术等。外出时尽量结伴而行，避免单独行动。
3. 在校园、商场等公共场所，第一时间寻找安保人员或管理人员求助。如果发现自己处于危险之中，应立即寻求周围人的帮助或拨打报警电话。

总之，被打后的自救需要冷静、迅速和果断的行动。同时，日常防范和应对意识的培养也非常重要，可以帮助你更好地保护自己的人身安全。