银行卡被冻结五万但卡里只有一万块钱，这通常意味着冻结的额度是五万，而实际被冻结的金额以你卡里的余额为准，即一万块钱。
详细分析：
冻结额度的理解：
- 银行卡被冻结五万，指的是银行或相关机构对你的银行卡设置了五万的冻结额度上限。
- 这并不意味着你的银行卡里必须有五万块钱被冻结，而是说在冻结期间，你银行卡中的资金（最多五万）将无法使用。
实际被冻结的金额：
- 由于你卡里只有一万块钱，因此实际被冻结的金额就是这一万块钱。
- 如果你的银行卡后续有资金进账，且总金额不超过五万，这些资金也会被冻结，直到冻结解除或达到冻结额度上限。
冻结的原因及解冻方式：
- 银行卡被冻结可能有多种原因，如涉及经济纠纷、法律诉讼、银行风控等。
- 解冻方式通常需要根据冻结原因来确定，可能需要你提供相应证明材料、履行法律义务或与银行协商。
法律建议：
- 了解冻结原因：首先，你应该尽快联系银行或相关机构，了解银行卡被冻结的具体原因。
- 采取解冻措施：根据冻结原因，采取相应的解冻措施，如提供证明材料、履行法律义务等。
- 关注资金安全：在冻结期间，确保你的其他资金安全，避免因为银行卡被冻结而影响你的正常资金流转。
如果你对银行卡被冻结的具体原因或解冻流程有疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供进一步的法律帮助。