退役士兵自谋职业一次性经济补助主要包括以下几个方面：

一、基本经济补助

这是退役士兵自谋职业时获得的主要经济支持。补助的具体金额通常根据士兵的服役年限、军衔等因素确定。例如，在某些地区，服役满2年的城乡退役义务兵自主就业一次性经济补助金有一个基础标准，而军龄每增加一年，增发补助标准的10%。此外，对于全日制普通高等学校大专及以上毕业后入伍的士兵，以及进藏兵，他们的一次性经济补助可能会按更高标准发放，如城乡义务兵标准的2倍。

二、社会保险费补助

除了基本经济补助外，退役士兵还可能获得社会保险费补助。这项补助的目的是帮助退役士兵在自谋职业后能够顺利接入社会保险体系。补助的具体金额和缴纳方式可能因地区而异，但通常会根据退役士兵的军衔和服役情况来确定缴费基数和比例。例如，某地区对未进入全日制学校就读的退役义务兵、下士或中士、上士及以上军衔的退役军士，分别按一定比例的月平均工资为缴费基数，给予一次性缴纳一定月份（如24个月）的社会保险费补助。

三、生活补助

对于某些特定情况的退役士兵，如进入学校就读（含在校入伍的大学生退役后复学）的退役士兵，以及学校应届毕业生入伍的大学生退役士兵，他们可能领取到生活补助。这项补助的发放通常需要退役士兵提供相关的复学证明或其他相关材料。

四、其他奖励和补助

除了上述三项主要补助外，退役士兵还可能根据其在服役期间的表现和贡献获得其他奖励和补助。例如，对于在服役期间荣立三等功以上奖励的退役士兵，通常会按照一定标准给予额外的奖励。

综上所述，退役士兵自谋职业一次性经济补助包括基本经济补助、社会保险费补助、生活补助以及其他可能的奖励和补助。具体金额和发放方式可能因地区和政策而异，因此建议退役士兵在申请补助前仔细了解当地的相关政策和规定。